Refréscate con un zumo natural casero

Por fin vuelven unos días de calor a Vitoria y tendremos tiempo para refrescarnos con unos zumos naturales caseros. 
 
Si vas a ir a hacer la compra...¡apunta! 
 
1- Textura cremosa para empezar el día

Utilizaremos como base un yogur natural por lo que el aspecto será mucho más de batido convencional.
 
Ingredientes:
– 2 ciruelas rojas, peladas.
– 1 yogur natural.
– 1 melocotón, pelado.
 
 
2. Vitaminas por todos los costados

Ingredientes:
– Zumo recién exprimido de 2 naranjas
– Una manzana Golden, pelada.
– 2 zanahorias tiernas, no muy grandes, peladas y lavadas.
– 200ml de agua fresca.

3. El más tropical

Ingredientes:
– 1 mango maduro, pelado y troceado.
– 1/5 kiwi, pelado y cortado en rodajas
– Zumo de media lima.
– Agua o yogur natural de base

4. Para los más “verdes”

Ingredientes:
– Un puñado de espinacas bien seleccionadas
– Una manzana, pelada.
– Medio plátano.
– Medio kiwi.
– Zumo de medio limón.
– 200 ml de agua.
¡Batir, agitar y beber!