COMPARTE NUESTRAS CLASES DIRIGIDAS CON LOS TUYOS

Queremos que compartas un poquito de Bakh con los tuyos y por eso, del 16 al 20 de enero puedes invitar a un amigo a las clases dirigidas de la mañana.

Enero es el mes de los nuevos propósitos, el mes de marcarse objetivos y desde Bakh queremos ayudarte y que compartas con los tuyos aquello que más te gusta. Por ello, si eres socio fitness o premium de la instalación te ofrecemos la posibilidad de traer a un amigo a nuestras clases de la mañana*. Además, si eres socio básico también podrás ir a probar una de nuestras clases.

Por ello abrimos la posibilidad en las siguientes clases: 

  • Clases de lunes a viernes a las 09:30 
  • Clases de lunes a viernes de las 10:30 
  • Clases de CALISTENIA 
  • Clases del mediodía de las 13:45  

Si quieres participar en ellas, escríbenos a deportivo@bakh.es o a opereiro@bakh.es para reserva una de las cinco plazas libres que dejamos  libres para esta acción. 

Conoce un poco más de la oferta BAKH

Sistema Les Mills

Es posible que te suene el concepto Les Mills pero que no tengas claro qué es. Les Mills es un sistema de entrenamiento basado en clases grupales con rutinas que cambian cada 3 meses.

Los programas Les Mills tienen detrás una base científica y un componente muy motivador. Solo los gimnasios autorizados con licencia Les Mills pueden ofrecerlas, y ese es el caso de Bakh. Los monitores de la instalación están en constante preparación para seguir enganchando a los socios.

Lo que seguro que te suena es el nombre de algunas de estas clases: Body CombatBody BalanceBody Jam... y Bakh quiere que

  • ShBam: movimientos de baile sencillos pero intensos que mejoran tu condición física al ritmo de los temas más actuales.
 
  • Body Combat: movimientos basados en técnicas de combate como el Kick Boxing o Muay Thai. Aumentarás la fuerza al trabajar todos los grandes grupos musculares.
 
  • Body Balance: ejercicios posturales que combinan equilibrio, estiramientos y tonificación. Ayudan a encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente.
 
Fitness BAKH ofrece además ofrece CALISTENIA, de la mano de Jon Lopetegi, y se presenta como el centro referencia de esta disciplina que te retará a hacer ejercicio con el peso de tu propio cuerpo. Entrenamiento funcional, GAP, reto hiit, bosu fitbal...
 

Esto es solo un aperitivo porque la parrilla de la ciudad deportiva de Baskonia y Deportivo Alavés ofrece un sinfín de actividades para todas las condiciones. ¡Estás a tiempo de formar parte de este gran grupo! Date de alta en enero y aprovecha la oferta que te hemos preparado.