Trae a lo tuyos el domingo 12 de febrero a nuestra MASTERCLASS de FUNCIONAL HIIT amenizada por DJ CANYN

Nuestros responsables del área, Iñigo Abad y Óscar Pereiro, te han preparado una clase muy especial para que vengas a hacer deporte con los tuyos.

 

El próximo domingo, 12 de febrero, promete. EL polideportivo de Bakh acogerá una masterclass impartida por nuestros profesionales de fitness y, además, estará amenizada con la música en directo y una sesión de DJ CANYN.

 

¿Qué significan las siglas HIIT en español?

El HIIT o entrenamiento interválico de alta intensidad “High Intensity Interval Training” es una metodología de entrenamiento que se caracteriza por la realización de sesiones cortas a alta intensidad.

 

¿Qué vamos a trabajar en esta clase?

  • Resistencia
  • Fuerza
  • Potencia
  • Cardio

 

Serán 90 minutos de trabajo funcional en intervalos de alta intensidad en la que se harán ejercicios adaptados.

 

¿Quién puede venir?

La clase está abierta para todo tipo de socios de la instalación y cada uno de ellos puede traer, inscribir, hasta a dos personas para que disfruten de esta jornada de deporte.

 

Las plazas son limitadas y puedes inscribirte en http://bakh.eus/MasterClass