Date de alta en septiembre y ahórrate un mes

Tu alta FITNESS hasta final de año tiene premio

Es momento de volver con más ganas que nunca y por ello, desde Bakh queremos darte algunas pautas para la vuelta a la rutina. 
  •  Organiza tu semana para esta vuelta

No tienes que venir todos los días, pero si organizar una rutina. Ponerte objetivos concretos, organizar tus horarios y aprovechar el mejor momento para acercarte a la sala de máquinas o a alguna de nuestras clases dirigidas.

  • Calidad por encima de cantidad

Cuando se trata de entrenar, es mucho mejor calidad que cantidad. Es mucho más recomendable que entrenes poco tiempo, pero trabajando bien los ejercicios y los músculos, que ir a pasar el rato. Y lo mismo ocurre con las repeticiones, mejor 10 bien hechas, que 30 mal ejecutadas.

Estos días céntrate en ejercicios breves pero muy específicos para optimizar los beneficios. Trabaja la resistencia.

 

  • Come con moderación

Lógicamente comerás más durante estos días, pero tampoco son necesarias las comidas copiosas. Controla lo que comes y lo que bebes porque puede tener consecuencias en tu rendimiento deportivo, pero no te vuelvas loco.

 

Además, desde Bakh, hemos preparado la mayor parrilla de actividades fitness de la ciudad, y te traemos una oferta que no puedes rechazar. Quizás hayas parado unas semanas, pero eso no es excusa para volver con más fuerza que nunca.

Date de alta este mes de septiembre con modalidad hasta final de año y ahórrate la cuota de septiembre.

 

¡Te esperamos!