Un campeón nacional y absoluto en Bakh

Jon Lopetegui, técnico de Bakh y referente de calistenia en la instalación, se ha proclamado este fin de semana en Valencia campeón en streetlifting

Sus clases están llenas y con razón. Jon Lopetegui, técnico fitness en Bakh, y profesor de Calistenia desde hace más de un lustro en la ciudad deportiva de Baskonia y Deportivo Alavés, contagia su energía.

 

Valencia y STREETLIFTING “ALL4”

El pasado fin de semana se disputó en Valencia el Campeonato Nacional + del sur de Europa de streetlifting y Jon se proclamó Campeón Nacional categoría + Campeón Absoluto categoría All4 en -73kg. Jon consiguió este campeonato con pesos de 32,5kg en muscle up, 82,5 kg en dominadas, fondos de paralelas con 117,5 kg y sentadilla con 190 kg.

Sin duda, unos resultados increíbles que le motivan para seguir trabajando e impartiendo sus conocimientos en la instalación.

 

¿Saber más sobre el streetlifting?  Se trata de un trabajo que combina cargas pesadas con los ejercicios de fuerza explosiva de calistenia como fondos, dominadas o los muscle up. “El streetlifting reúne lo mejor de la calistenia y del powerlifting” explica Lopetegi y añade que “respeta la dominada, compartimos la sentadilla”.

 

Puede que los pesos con los que se participa en los campeonatos “asusten” sin embargo, en Bakh se imparte la modalidad de CALISTENIA en la que se trabajan diferentes ramas como: resistencia, altas repeticiones en lastre, o fuerza (streetlifting). Y se empieza desde el principio y guiados por el mejor. Jon te guía desde nivel iniciación trabajando diferentes capacidades de la fuerza como la hipertrofia, resistencia y fuerza estática.

Nada como empezar. ¿Te unes a nuestras clases de Calis?