Hiit-TRX

Se trata de la combinación de un entrenamiento funcional con ejercicios de TRX. 

Si quieres realizar un trabajo dinámico en el cual combines ejercicios de resistencia muscular, agilidad, fuerza y equilibrio mientras no paras de sudar en ningún momento, esta es tu clase.

Para realizar este ejercicio practicaremos diferentes  movimientos funcionales del cuerpo, por lo tanto no se centrará en músculos aislados, sino en cadenas de movimientos completas.

BENEFICIOS

1.

Mejora cardiovascular

2.

Tonificación de las diferentes partes del cuerpo

3.

Alta quema calórica

4.

Control postural